Volver a la alegría, Frases

Frases del libro " Volver a la alegría" de Raimon Samsó

…lo valioso de cualquier creencia es si nos apoya y nos hace sentir en paz.

…no te engañes: tu realidad no cambiara si antes no cambias tú

…Recuerda que siempre se te presenta la misma elección: AMOR o TEMOR.

… La paz interior es el resultado de una actitud interior y no de unas circunstancias exteriores favorables.

… todo pensamiento actúa como un pronóstico de futuro y una petición concedida de antemano.

… Te propongo formularte esta sencilla pregunta tan a menudo como puedas

¿Que pensé con anterioridad para que mi vida sea lo que es hoy?

Si quieres sentirte de un modo distinto deberás hacer algo diferente.

… Aprende a entregar lo que no funciona en tu vida para que el amor lo transforme y lo bendiga, y después te lo devuelva como una semilla de futuro. Entrega tus pensamientos carentes de amor y reconoce tu necesidad de transformarlos. Haberlos creado no supone una tacha, pero si lo es el deseo insano de conservarlos.

… El amor busca expresarse en toda circunstancia aunque invitarle y darle paso es una elección voluntaria. El amor desplaza al temor allí donde le invitas. Toda elección que no te ofrezca paz interior de inmediato es un mandato del ego. Tu corazón sabe que es lo correcto.

… Un día renunciaras a cambiar a los demás y te centraras en cambiarte a ti mismo. Esa será tu única prioridad y entonces descubrirás, en lo que será el final de la separación, que la conciencia del observador termina por modificar lo observado

 Los sentimientos del corazón dependen mas de la claridad interior que de lo que hagan o dejen de hacer los otros.

Puesto que eres un ser integro, nada te falta mas que abandonar la ilusión de carencia o necesidad que abrigas.

LA PARADOJA DE DESEAR ALGO Y DESPEGARSE DEL RESULTADO CREA EL MILAGRO DEL LOGRO. Aceptar que puedes ser feliz aun sin conseguir lo que más deseas, te lo concede.

AUNQUE A VECES NO ME SIENTA FELIZ

SIEMPRE PUEDO SENTIRME EN PAZ.

…  la paz interior solo puede hallarse en el momento presente.

… repite para ti mismo aun en la peor de las circunstancias “incluso en esta situación elijo sentirme en paz”

Hay cosas que no podemos cambiar en el mundo.

Algunas de ellas nos hacen sentir mal, pero siempre es posible sentir paz interior en las peores circunstancias porque la paz es una elección interior ante una experiencia exterior.

.. Si te sientes insatisfecho sin saber cual es la razón, recuerda que pensaste con anterioridad que te hizo sentir así. En realidad, todos los estados de animo son resultado de esta única elección “Qué deseo experimentar en este momento, ¿paz o conflicto?, ¿Amor o temor?”

... Alcanzar lo que deseas se llama éxito, disfrutar lo que ya lograste con anterioridad se llama felicidad.

…  Debes saber que ceder la responsabilidad de cómo te sientes a los demás, es entregarles el control de tu estado emocional.

Más importantes que las respuestas son las preguntas que nos formulamos; Las preguntas ayudan a despertar y ponen en movimiento la energía que abre la conciencia.

.. No le eches la culpa al mundo o a los otros por lo que elegiste; o mejor dicho por no elegir experimentar la paz

... Toma el compromiso de llevar paz a todo lo que emprendas y la recibirás de vuelta. Y entonces lejos de alentar el conflicto, extenderás la paz a tu alrededor.

¿Cuando una percepción es errónea? Cuando nace del deseo de algo distinto a lo que se te ofrece ¿como saberlo? Reconociendo el sufrimiento que conlleva ¿Como corregirla? Añadiendo amor a todo pensamiento que carezca de el. Puedes erradicar un pensamiento negativo sustituyéndolo de inmediato por otro elevado.

En realidad todas las elecciones se reducen a esta Amor o Temor.

Siempre puedo elegir ver las cosas diferentes. Cada vez que me sienta mal recordare que elegí pensar que me provoca ese sentimiento negativo. Y en ese mismo momento me recordare que puedo elegir sentirme en paz.

¿Que prefieres: tener razón a costa del conflicto, o ser feliz sin ella?

la paz interior no es el resultado del esfuerzo sino del abandono de la fuerza.

Enseña aquello que quieres aprender para conocer su significado real.

. Lleva la paz allí donde estés hasta que envuelva todos tus problemas. Entrégaselos al amor para que te esclarezca en tu indecisión.

Vive la vida sin resistencias para que te transforme y suavice como ser humano. Escucha el problema, permítele que le hable a tu corazón

“Mi función no es cambiar el mundo sino llevar la paz allí donde me halle. Eso ya es modificar el mundo de algún modo. Cada vez que elijo el conflicto, me olvido de mí propósito de extender el amor”.

Toda culpa lleva implícita una falta y la necesidad de una condena apropiada. La culpa exige castigo, otras veces sacrificio, que consiste en negarse a uno mismo utilizando a los demás. Sacrificarte es entender mal un acto de amor incondicional.

El perdón es un autentico acto de amor por uno mismo